Nấu gì hôm nay sức sống mới

Tưởng chừng là công việc đơn giản, thế nhưng lên thực đơn hôm nay ăn gì lại làm tiêu tốn chất xám của rất nhiều người. Nếu cũng đang rơi vào tình trạng bối rối chưa biết lên thực đơn như thế nào, bạn có thể tham khảo 10 thực đơn mẫu dưới đây.

Bạn đang xem: Nấu gì hôm nay sức sống mới

Để lên được thực đơn hoàn hảo, bạn cần nắm bắt được giá trị dinh dưỡng để có thể kết hợp các nguyên liệu đúng. Thực đơn linh hoạt sẽ giúp tránh được tình trạng các thành viên gia đình ngán ngẩm vì những món ăn lặp lại thường xuyên. Đó cũng là cơ sở để bạn cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất, đảm bảo sức khỏe của các thành viên. Bên cạnh yếu tố dinh dưỡng, khi xây dựng thực đơn, bạn cũng cần lưu ý đế khẩu vị, sở thích, đặc điểm ẩm thực vùng miền. Một số thực đơn mẫu sẽ giúp bạn lựa chọn được những món ăn thích hợp để tạo nên bữa ăn hấp dẫn, cuốn hút và bổ dưỡng. Đây cũng là cơ sở quan trọng để bạn có thể biết được nấu gì hôm nay sức sống mới.

Xem thêm: Ảnh 18+ Gái Xinh Mặc Áo Sơ Mi Siêu Mỏng Không Nội Y Ên Thấu Không Nội Y

*
*

Để lên được thực đơn hoàn hảo, bạn cần biết được ăn món gì vừa ngon vừa rẻ(Ảnh: Internet)


Thực đơn 1

Canh chua cá lócThịt kho tàuDưa cải muối xàoCà rốt luộcDưa hấu tráng miệng

Thực đơn 2

Canh tôm nấu với bầuCá diêu hồng chiên xùRau cải xào tỏiĐĩa rau sốngCam tráng miệng

Thực đơn 3

Canh mồng tơi nấu với tômSườn xào chua ngọtCánh gà chiên nước mắm, tỏiRau muống luộcQuýt tráng miệng

Thực đơn 4

Rau muống luộcBát nước rau muống luộcTôm xào tỏi ớtThịt heo luộcCam tráng miệng

Thực đơn 5

Canh ngao rau muốngĐĩa rau sốngCá kho tộGà xào lănNho tráng miệng

Thực đơn 6

Canh cua rau đayĐậu phụ nhồi thịtThịt heo luộcĐĩa salad giấmChuối tráng miệng

Thực đơn 7

Canh thịt bò nấu cà chuaSúp lơ luộcSườn xào chua ngọtThịt rang tômBưởi tráng miệng

*
*

Một trong những tiêu chí để quan trọng xây dựng thực đơn rẻ(Ảnh: Internet)

Thực đơn 8

Canh thịt bò nấu với nấmChả lụaĐậu bắp luộcVịt nấu chaoLê tráng miệng

Thực đơn 9

Canh trứng cà chuaSườn chiênRau lang luộcBắp cải trắng xàoĐu đủ ăn tráng miệng

Thực đơn 10

Canh mồng tơi nấu cuaMướp đắng xào trứngGà kho gừngSalad cà chua, dưa leo trộn giấmChuối tráng miệng

Trên đây là 10 thực đơn hằng ngày đơn giản, bạn có thể tham khảo để lựa chọn, kết hợp các món ăn ngon với nhau tạo nên bữa ăn hoàn hảo chăm sóc gia đình và xây dựng được thực đơn hôm nay ăn gì của riêng mình. Mặt khác, việc lên sẵn thực đơn cũng sẽ giúp bạn rút ngắn bớt thời gian suy nghĩ để tập trung vào quá trình chế biến bữa cơm. Đồng thời, bạn cũng cần cân nhắc đến khẩu vị của mỗi cá nhân trong gia đình để có thể lên được thực đơn hợp lý, giúp cả nhà ngon miệng hơn.

*
*
để được các đầu bếp nhiều năm kinh nghiệm hướng dẫn cụ thể hơn. Bạn hãy điền thông tin vào form bên dưới để nhận được sự tư vấn cụ thể, chi tiết từ chúng tôi nhé.