Cách làm bắp cải trộn

2. Cách làm salad bắp cải giống Lotteria2.2 Các bước làm bắp cải trộn giống Lotteria3. Cách làm salad bắp cải tím trộn mayonnaise4. Cách làm xà lách bắp cải chua ngọt5. Cách làm salad bắp cải kiểu Nhật

Bắp cải trộn là món ăn rất dễ ăn và giàu dinh dưỡng, nhưng không phải ai cũng biết làm cho ngon được. Dưới đây là cách làm salad bắp cảimà bachgiamedia.com.vn sẽ hướng dẫn bạn.

Bạn đang xem: Cách làm bắp cải trộn

Bật mí một chút nè, bắp cải là một loại thực phẩm rất giàu chất xơ cùng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giảm cân và duy trì vóc dáng hiệu quả.

Ngoài ra, bắp cải còn giúp cơ thể giải độc, giúp làn da luôn mịn màng và tươi trẻ.

Vậy nên, bạn nên ưu tiên sử dụng nhiều món ăn chế biến từ bắp cải trong thực đơn của gia đình nhé.


*
*
*
*
*
*
*
*
*
Gía trị salad bắp cải mang lại
Giảm cân:

Nếu bạn đang thắc mắc không biết bắp cải có tốt cho việc giảm cân không thì câu trả lời là có nhé! Nhất là loại salad bắp cải tím giúp hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.

Bắp cải là một loại rau có hàm lượng calo thấp tốt cho sức khỏe có thể được thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn khi bạn muốn giảm một vài cân. Những người ủng hộ chế độ ăn súp bắp cải cho rằng nó giúp bạn giảm tới 10 pound (4,5 kg) chỉ trong một tuần.

Xem thêm: Top 10 Cửa Hàng Bán Nhẫn Cưới Đẹp Hà Nội Đẹp Và Uy Tín, Top 10 Cửa Hàng Bán Nhẫn Cưới Đẹp Nhất Hà Nội

Nếu bạn chưa tìm được phương pháp nào giảm cân hiệu quả thì bạn hãy tìm đến món salad bắp cải trộn mayonnaise. Bạn ăn salad mỗi ngày vào các buổi sáng sẽ khiến bạn có cảm giác no lâu hơn khi đến bữa chính.

Giúp xương chắc khỏe và cơ bắp khỏe mạnh:

Bây giờ bạn đang còn trẻ nên bổ sung nhiều salad hơn để khi về già sẽ giảm khả năng loãng xương sớm.

Bảo vệ đôi mắt:

Trong salad bắp cải chứa nhiều vitamin A nên việc bổ sung salad hàng ngày là rất cần thiết. Bên cạnh đó nó còn ngăn ngừa các bệnh ung thư vú, các bệnh về da.

Bạn có thể làm salad bắp cải để ăn thường xuyên mà không lo bị tăng cân mà còn giúp làm đẹp da. Cách làm salad bắp cải thật đơn giản phải không nào? Thời gian thực hiện nhanh và rất ngon miệng nên bạn không nên bỏ qua món này nhé. Chúc bạn thành công khi thực hiện món salad bắp cải tại nhà.